Don't be humble, go find a hubby on BUMBLE.
Ik weet het. Ik moet sloganmaker worden.

Daten: Ik zal er werk van moeten moeten, want na 4 maand single te zijn, heeft m'n ex al een nieuw lief. (En la mutti wist het eerder dan mij: AWKWARD, dus bij deze, bedankt ex-boo.)
Dan moet ik me er dan ook maar over zetten en aan de slag gaan.

1) Je vagina is niet mooi, maar ook niet lelijk!

Iedereen denkt altijd maar dat hun vagina lelijk is, zeker voor de mensen die naar The Valleys keken en zo te weten zijn gekomen dat er twee soorten vaginas bestaan! Ja hoor je hebt "the kebab foef" of "the waffle foef" (not to be confused with blue waffle).
Wat voor vagina je ook hebt het is niet dat er iemand zich daar iets van aantrekt!
Guess what?! Dick's are ugly too!
Dat is gewoon standaard bij genitaliën, die zijn nooit mooi dus zit er niet te veel mee in als je je zorgen maakt of jouw vagina aantrekkelijk is. Elke persoon die ooit de kans krijgt om jouw pleasure palace van dichtbij te aanschouwen gaat geen punten geven op de aesthetics van je vajayjay!

2) Yeast infections komen vaker voor dan je denkt

Guess what ongeveer 75% van de vrouwen maakt minstens één keer in haar leven een vaginale candida infectie (ja dat is de Nederlandse naam) mee. Dus als het daar beneden eens jeukt moet je niet bang zijn om naar de dokter te gaan. Natuurlijk kan je infectie mild zijn wat betekent dat ze vanzelf wel weggaat, meestal rond je menstruatie. (Doordat dan je pH stijgt wat betekent dat het aantal fungi cellen daalt, ja het is een schimmel)

Er zijn verschillende oorzaken waarom iemand een yeast infectie ontwikkelt; antibiotica kuur, warm weer + kledij die geen wind doorlaat (daarom is katoenen ondergoed zo goed voor je), stress, hoge inname van suikers en alcohol, diabetes (yay me) en nog vele andere!



Er zijn tevens verschillende maatregelen die kunnen genomen worden om een infectie te voorkomen. Zo zou het eten van yoghurt een positief effect hebben op je vaginale flora. Dragen van katoenen ondergoed is ook een goede optie.

ps: Bacterial Vaginotis (BV) is niet hetzelfde als een Yeast infectie! Dit is een bacteriële infectie (duuuuh) maar komt ook vaak voor :-(
Net zoals een yeast infection is BV geen SOA maar het kan wel je kans op andere SOA's vergroten!

So it's best you get that cleared.

3) Fordyce spots

Saaay whuuuuuut?
Ik weet niet wat jullie borsten kennis is maar weet je hoe je daar Montgomery glands rond je tepel kunt hebben? Net zoals deze onschuldige en normale talgklieren kun je ook talgklieren op je labia hebben! Meeste mensen hebben ze (ook mannen) maar aangezien er niet veel over wordt gepraat en ze soms minder zichtbaar zijn afhankelijk van je hormonale cyclus kun je zo wel eens ongerust worden. Zeker als je iets voordien lichaamssappen hebt gedeeld met iemand anders.

Nu heb je een foto bekeken of de term gegoogled? Dan weet je nu hoe het eruit ziet en dat je je dus geen zorgen moet maken dat je een SOA (genitale wratten) hebt.

4) Een "slet" heeft geen grotere vagina

First off all als iemand je ooit een slet noemt en je hiermee wil beledigen let me tell you how to handle this:


Slut-shaming ain't cool though! 

Now here come the facts!

Je hebt je vaginale tractus waar spieren rond zitten, buiten deze heb je tevens je bekkenbodemspieren die je vagina op haar plaats houdt. De spieren rondom je vagina zijn permanent strak, ze worden enkel losser door seksuele opwinding (of in de toekomst als je moet bevallen). Stress zorgt er tevens voor dat je je nog strakker spant! Daardoor is het soms zo lastig om een tampon in te brengen maar deje negerlul gaat er zonder probleem in.

De beste manier om voor te stellen hoe je vagina zich uitzet tijdens seksuele opwinding is blijkbaar volgens een accordion of paraplu. En net zoals een paraplu of accordion komt je vagina terug in haar oorspronkelijke positie.

Oké je vagina kan wel zijn regeneratieve (kun je dat zo noemen?) elastische karakteristieken verliezen als je voor 30 jaar meerdere kinderen hebt gekregen. Worries for the future, alhoewel ik betwijfel dat ik meerdere kinderen ga krijgen voor ik 30 jaar ben! En met meerdere worden er echt een stuk of 4-6 bedoeld!

5) Je kan je echter wel strakker maken

Hoe? Gewoon door je bekkenbodemspieren te trainen!

Dit kun je gewoon doen met kegel oefeningen of met luna balls (vaginale balletjes. Koop ze best met een koortje aan of je krijgt ze er mogelijk niet uit, als je in die situatie zit moet je Jolien haar hulp vragen)

Ofcourse moet je dit niet doen voor een man! Want ik begrijp dat je kunt denken zo kun je je aanspannen waardoor je strakker aanvoelt maar zoals ik hierboven al zei is dat helemaal niet belangrijk!

Maar die bekkenbodemspieren zijn wel voor andere dingen goed, zoals later geen last te hebben van urineverlies! (en seriously ladies geen urine verlies in je toekomst is zoveel beter dan eens iets strakker rond een kerel zen Johnson te zitten!) OOK kunnen kegel oefeningen helpen bij het krijgen van een beter vrouwelijk orgasme. Need I say more? 

Gwyneth Paltrow heeft in Goop een duidelijk artikel geschreven over het trainen van deze spieren.

6) A tasty dish of vagina

Ben je bang dat je vajayjay niet lekker smaakt? Yo news flash baby, je vagina gaat nooit smaken zoals chocomousse, cheesecake of whatever je denkt dat lekker is! Je vagina smaakt zoals een vagina, juist zoals penis smaakt naar penis. Bang zijn dat je niet naar "strawberries" smaakt is echt niet logisch, bitches who say they taste like strawberries are lying cunts! Like true ze zeggen misschien dat afhankelijk van wat je eet je "smaak" veranderd en dat geloof ik. Vleeseters smaken blijkbaar zouter, het is logisch dat als je asperges, look en zowat alles dat een grote impact heeft op je geur/adem een invloed kan hebben op je vaginale sappen (zo'n mooi woord toch). Je moet dan al wel redelijk veel consumeren voordat iemand daarvan gaat cringen. Groenten en fruit hebben zogezegd dan weer een positieve invloed....  fyi  ik ben al 10+ jaar een vegetariër ;-)

7) Just a fact: er kan vrij veel in je vagina

ps: het kan gebeuren dat je ooit iets "verliest" in je vagina zoals bijvoorbeeld een condoom maar die komt er wel terug uit! (moest je het zijn vergeten na een dronken one night stand bijvoorbeeld, als je nog bij bewustzijn bent kun je die der zeker weten uitvissen)

8) Hygiene

Dit is voor iedereen persoonlijk maar basically is gewoon wassen met water goed genoeg! Ik gebruik om beurten wel Lactacyd gewoon omdat ik dat properder vindt, zeker na men regels. Als je je vagina wast is het belangrijk om voor een pH neutrale zeep te gaan. Dus niet wassen met je gewone body soap oké!

9) Goede hydratatie heeft een invloed op je vagina

Als je genoeg water drinkt gaat je vagina beter 'lubricated' zijn. Het kan tevens een invloed hebben op de smaak en geur.

Dat is het zowat, so don't forget to drink that H2O babes!

10) Er is niets mis met squirten!

Als mannen in ons gezicht mogen ejaculeren mogen ze het niet erg vinden als je squirt in hun gezicht! Just saying.

Maar wat is squirten eigenlijk? Als een vrouw klaarkomt (alhoewel ze hoeft daarvoor niet klaar te komen) komt er mogelijks een visceuze vloeistof uit haar genitale regio geschoten.

The Facts:

Wist je dat 10-40% van de vrouwen dit meemaakt? En het vochtverlies van 30 tot 150 mL kan gaan (minder dan 30 is ook mogelijk). Documentatie over squirten gaat zelfs terug tot de 4de eeuw CE, toen waren ze er zelfs van overtuigd dat deze vloeistof magische en helende eigenschappen hadden!
Pas in 1904 werden de klieren van Bartholin benoemd als de plek waaruit "female ejaculation" ontstond. 50 jaar later kwam men af met de ontdekking dat deze vloeistof niet voortkwam uit de klieren van Bartholin maar wel uit intrauterine klieren, welke onder de G-spot zitten. Hoera eerste hypothese dat squirten niet gelijk is aan pipi doen! In 1982 werd verder onderzoek verricht naar de chemische analyse! Er is dus wel een groot verschil tussen de samenstelling van urine en female ejaculate! Dus hieruit werd gehaald dat dit female ejaculate afkomstig is van de Skene klieren (para-utheraal) welke gelijkstaat met de mannelijke prostaat.
Nu is er echter nog steeds debat over de hoeveelheid die vrouwen verliezen en of dat de G-spot echt bestaat of niet. Er wordt nog steeds geloofd dat wat er uit komt eigenlijk een soort pipi is die zorgt voor hyperlubrication ....
Na verder onderzoek hierin bleek dat female ejaculate urine was met bestanddelen in van de Skene klieren. Maar blijkbaar hangt dit er dan ook vanaf hoeveel vocht je verliest. Natuurlijk is deze study slechts toegepast op 7 vrouwen waarvan nog niet eens alle vrouwen een volle blaas kregen en zo krijg je dus een biased representation.
Er bestaat blijkbaar ook nog een verschil tussen female ejaculate en squirting/gushing.... blijkbaar is het eerste echt dik zoals sperma en het tweede meer wat je in porno's ziet (en bij de tweede wordt dan wel een blaasvulling waargenomen?).
En oké dit is nu heel persoonlijk maar squirt vloeistof heeft slechts 2 eigenschappen gelijk met pipi en dat zijn 1) Het is een vloeistof 2) het is nat. En om eerlijk te zijn kun je die twee wel samen nemen denk ik!

imo is squirten dus niet gelijk aan pipi doen, en tis ook niet iets wat elke keer gebeurd als je masturbeert maar het kan eens voorvallen. Het kan ook tijdens orale seks gebeuren maar dan moet je partner volgens mij nogal heel goed zijn want bij vele is G-spot stimulatie toch wel een vereiste!

Als je ooit al hebt gesquirt no worries girl! Als je nooit in je leven hebt gesquirt again no worries girl! Gush er maar op los als je er niets mee inzit! En als je niet graag veel je lakens wast dan leg je toch gewoon een handdoek klaar zeker ;-)

11) Er is ook niets mis met queefen!

Voor wie het niet weten: Vagina 'fart' alhoewel het gewoon loslaten is van lucht.

Als het gebeurt tijdens seks so what? Lach het weg of negeer het elke jongen met een klein beetje verstand weet goed genoeg dat jij er niets aan kan doen dat zijn piemel ervoor heeft gezorgd dat er nu terug lucht uit je vagina komt! THAT SHIT IS NORMAL

deal with it

Je kan trouwens ook queefen tijdens het sporten! For real je bekkenbodemspieren trainen kan ervoor zorgen dat je heel wat lucht opzuigt!

12) Secreties veranderen met je hormonen mee

• Begin/einde cyclus: dik en witte uitscheiding (als dit jeukt heb je misschien een yeast infection)
• Ovulatie: Doorzichtig en 'stretchy' aka vruchtbaar, zorgt ervoor dat die kleine zaadcellen blijven kleven 
• Infectie: geel of groen 
• Einde menstruatie: Bruin/rood = grote uitkuis 

Net zoals elk ander deel van je lichaam kun je "blauwe plekken" krijgen rond je vagina. Real talk nadat ik de Ventoux had opgereden deed alles zoveel pijn! En ik was niet de enige. Mijn grootnonkel heeft daarna gezegd dat hij altijd Nivea smeert voor hij gaat fietsen en ik heb Nivea gesmeerd cause I was desperate! Hielp niet echt cause the damage was done en het leek alsof ik een yeast infection had... maar blijkbaar zijn er wel manieren om een 'sore vagina' te herstellen: een warm bad, een vochtige doek met water en azijn (whut?) glijmiddel oké deze dingen zijn meer voor sex bruises ...
Als je last hebt van uitwendige bruises moet je misschien dit  eens lezen.


Schaamhaar is voor ieders hun eigen goesting en zolang het je niet stoort zou ik zeggen

Dit Japanse spel heeft m'n hartje gewonnen. Het geeft me capaciteiten die ik in het echte leven niet heb. Wat? Ik heb het over
KATTEN LOKKEN.